फिट ब्लोंड हो जाता है यह में the जिम

तो हम 10 reps, एक सेट करने के लिए जा रहे हैं.

जब आप ऊपर आते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी बट निचोड़ें.

अब, चलो सिर्फ लोगों को दिखाते हैं कि वास्तव में क्या करता है.

शायद एक जोड़े सेट बस की तरह है कि तो लोग देख सकते हैं सेट करते हैं.

और इसे नीचे रखें.